Simon TareaCoach mental pour les sportifs

Il repoussait sa chaîne YouTube depuis des mois. Il a réalisé ses 3 premières vidéos.

Simon est coach et formateur. Il voulait créer une chaîne YouTube, mais il repoussait ce projet depuis des mois. Avec des étapes simples et un défi de groupe, il a réalisé ses 3 premières vidéos.

D’où il part

Créer une chaîne YouTube lui semblait aussi dur que de gravir l’Everest.
Il ne savait pas quel sujet choisir, ni comment écrire, filmer et monter.
Un peu perfectionniste, il préférait remettre à plus tard.

premières vidéos réalisées, en partant de zéro: 3; premières vidéos réalisées, en partant de zéro

Avant

Une chaîne YouTube repoussée
Pas à l’aise face à la caméra
Pas de structure

Aujourd’hui

Ses premières vidéos publiées
Une vidéo par semaine avec le groupe
Il apprend à être à l’aise face à la caméra

Métier: Coach mental pour les sportifs

Le contexte

Simon vit en Belgique. Il est père de famille, coach et formateur. Il voulait partager ce qu’il sait sur YouTube.

L’obstacle

Il ne savait pas par où commencer : le sujet, le script, le tournage, le montage, la miniature. Toutes ces étapes lui semblaient insurmontables. Comme il est un peu perfectionniste, il trouvait de bonnes raisons de remettre à plus tard.

« J’ai quitté l’immobilisme, la procrastination et je me suis mis à faire mes premières vidéos »

Le déclic

Avec Tony, il a découpé le projet en petits morceaux. À chaque étape, il a reçu des conseils clairs et simples à appliquer. Il a appris à partir du sujet pour construire sa vidéo, et non l’inverse.

Ce qu’il a fait

Tony a lancé un défi dans un petit groupe : publier une vidéo par semaine, parfaite ou pas. Cette échéance l’a poussé à passer à l’action. Il a trouvé ses sujets, écrit ses scripts et s’est filmé.

Le résultat

Simon a réalisé ses 3 premières vidéos. Il le dit lui-même : ce n’est pas énorme, mais il part de zéro. Pour lui, le plus grand résultat, c’est d’avoir débloqué la situation et d’être passé à l’action. La suite : progresser petit à petit sur le montage.